世界卒中日 | 教您如何識别卒中，挽救大腦！
發布時間：2021-10-28 閱讀：3190
今年10月29日是第16個“世界卒中日”。腦卒中是我國居民緻死、緻殘的第一大原因，有效防控腦卒中對實現健康中國及減少我國貧困人群的戰略目标意義重大。
一、什麽是腦卒中？腦卒中有什麽危害？
腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導緻腦組織損傷的一組疾病。腦卒中具有發病率高、緻殘率高、死亡率高、複發率高和經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。
腦卒中發病急、病情進展迅速、後果嚴重，可導緻肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等危害，給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。
二、腦卒中的危險因素有哪些？
腦卒中是可防可控的。可幹預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。
三、日常生活習慣和行爲應注意以下7點：
1、清淡飲食；
2、适度增強體育鍛煉；
3、克服不良習慣，如戒煙酒、避免久坐等；
4、防止過度勞累；
5、注意天氣變化，及時增減衣服；
6、保持情緒穩定；
7、定期進行健康體檢，發現問題早防早治。
四、有相關疾病的患者應重點注意以下5點：
1、高血壓患者，應注意控制高血壓；
2、高血脂症患者，應注意控制血脂；
3、糖尿病患者應積極控制血糖；
4、房顫或有其他心髒疾病患者，應控制心髒病相關危險因素。
5、有以上疾病的患者，應定期到醫院複診。
五、怎樣識别腦卒中？
腦卒中的症狀主要包括突然出現的口眼歪斜、言語不利、一側肢體無力或不靈活、行走不穩、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。腦卒中可防可治。根據“中風120”“BE FAST口訣”識别腦卒中早期症狀簡便有效。
（一）“中風120”口訣。
“1”代表“看到1張不對稱的臉”；
“2”代表“查兩隻手臂是否有單側無力”；
“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。
（二）“BE FAST口訣”
“B”——Balance是指平衡，平衡或協調能力喪失，突然出現行走困難；
“E”——Eyes是指眼睛，突發的視力變化，視物困難；
“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現在身體一側；
“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解别人的語言；
“T”——Time是指時間，上述症狀提示可能出現卒中，請勿等待症狀自行消失，立即撥打120獲得醫療救助。
六、哪些時刻容易發生腦卒中？
1、情緒過度興奮時；
2、從暖和房間突然到寒冷空間時；
3、上廁所用力時；
4、職場壓力過大或過勞時；
5、冬天洗澡時；
6、夏天運動大量出汗時。
七、腦卒中一旦發病，必須争分奪秒進行救治
急性缺血性腦卒中約占腦卒中的70%，其治療時間窗窄，溶栓治療的黃金時間是3小時以内，最遲不超過4.5小時。
時間就是大腦，時間就是生命，腦卒中越早治療，意味着越好的預後。大腦一旦缺血，腦細胞會以每分鍾190萬個的速度死亡，也就是說每早一分鍾治療，就可以拯救190萬個腦細胞。
患者在發病後立即送達有救治能力的醫院或卒中中心單位，由醫院開通卒中救治綠色通道、啓動急救流程，盡量縮短從發病到溶栓治療的時間，可增加恢複的機會，提高患者生活質量。
